Nhảy nhanh, đánh chặn và các mẹo khác để giúp các đội bóng đá tấn công và phòng thủ của bạn

Điều kiện: Bước nhảy nhanh

Bóng đá là tất cả về hành động và phản ứng, và những người thực hành phản ứng nhanh theo nhiều hướng khác nhau sẽ chiếm ưu thế trên sân. Điểm mấu chốt của cuộc diễn tập này là việc các cầu thủ thực hành các thay đổi hướng nhanh chóng trên sân. Cuộc khoan diễn ra ở khu vực bốn góc nhỏ mà bạn có thể vẽ ra hoặc sử dụng các đường của hiện trường. Sau đó, người chơi sẽ tiến hành nhảy từ khu vực hoặc hộp này sang khu vực khác, do đó buộc người chơi phải nhảy theo hướng ngang, chéo, ra trước và lùi lại. Một số biến thể có thể ở dạng chân; hoặc phải hoặc trái, hoặc thay đổi thứ tự những người chơi sẽ thực hiện cuộc diễn tập.

Các bước để chặn lái xe một cách hiệu quả

Các ổ đĩa đơn giản rất quan trọng để người lót đường thực hành và hoàn thiện. Khối ổ đĩa là cơ bản nhất và nên được thực hành thường xuyên. Đó là một cách kèo bóng đá đơn giản nhưng hiệu quả để di chuyển đối thủ của bạn. Nó bắt đầu với đội hình, khi bạn đối mặt với đối thủ của bạn, hãy chú ý xem họ được căn chỉnh theo cách nào, nếu họ lệch sang bên phải thì bạn sẽ đẩy họ sang bên phải nếu trận đấu diễn ra ở bên trái của sân. Thực hiện ổ đĩa bằng cách bắt vít ra khỏi đường dây với chân bên chơi của bạn; một lần nữa nếu trò chơi đang diễn ra ở phía bên trái thì bạn sẽ sử dụng chân trái của mình. Di chuyển nhanh chóng và theo một chuyển động bùng nổ tốc độ, tiếp xúc chắc chắn với đối thủ của bạn để xua đuổi chúng theo hướng bạn muốn.

Bắt bóng thấp

Thực hiện trên một sân bóng đá bắt đầu với thực hành. Một tình huống thường xảy ra trong trò chơi là bắt những đường chuyền thấp. Dưới đây là một số kỹ thuật tuyệt vời trong việc huấn luyện và học cách bắt bóng thấp. Dưới đây là một số điều cơ bản để bắt thấp tuyệt vời. Đầu tiên, để tay thấp và khóa ngón út của bạn. Khóa ngón út của bạn ngăn bóng đá rơi qua tay bạn. Thứ ba, khi bóng chạm vào tay bạn hãy nâng nó vào ngực và cất nó vào vị trí an toàn. Thứ ba, khi bạn đã bắt được bóng, hãy cất nó đi càng sớm càng tốt. Luôn quan sát quả bóng từ lần đầu tiên bạn nhìn thấy quả bóng bay trên không cho đến khi nó ở vị trí mang bóng an toàn. Nắm bắt nó trước và sau đó lo lắng về việc chạy nó.

Giữ ẩm

Uống nhiều nước là tất cả những gì cần thiết để ngăn ngừa tình trạng mất nước, và do đó nên là một phần quan trọng trong tập luyện bóng đá. Mỗi người chơi nên có một chai nước để họ có thể uống nước nhanh chóng hoặc ít nhất là nuốt ở đây và ở đó. Luôn nhớ rằng nếu bạn ngăn cản, trừng phạt hoặc sử dụng nước như một công cụ tạo động lực thì sẽ rất phản tác dụng, và bạn có thể thực hiện nhiều con đường thúc đẩy khác. Khi người chơi được cung cấp đủ nước và năng lượng, họ sẽ luyện tập chăm chỉ hơn và học hỏi nhiều hơn.